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Mudras e seu verdadeiro segredo para manifestar riquezas

Meditação

Meditação Mahavakya – Uma Meditação sobre Mahavakyas

Meditação Mahavakya – Uma Meditação sobre Mahavakyas

Em primeiro lugar, os Mahavakyas são conhecidos como “Os Grandes Refrões” ou “As Grandes Verdades” dos Upanishads. Na Meditação Mahavakya você pode escolher um dos muitos grandes ditos e repeti-los como um mantra. Os quatro principais Mahavakyas são:

PRAJNANAM BRAHMA (Prajna ou a consciência maior é Brahman),

AJAM ATMA BRAHMA (Este é Brahman),

TAT TVAM ASI (você é isso) e

AHAM BRAHMASMI (eu sou Brahman, eu sou divino).

Cada um desses Mahavakyas possui sua própria verdade. Eles são mantras muito poderosos que podem ajudá-lo a descobrir quem você realmente é.

Meditação Mahavakya – Como?

Para começar a Meditação Mahavakya você deve encontrar uma posição confortável. Se você está resolvido e silencioso, escolha um Mahavakya. A verdade mais comum é AHAM BRAHMASMI que ajuda você a perceber que você é você é o divino.

Agora comece a se concentrar em sua respiração. Faça respirações longas e lentas. Inalar a paz, o amor e a compaixão e exalar a rendição. Quando você sente que está relaxado, você pode introduzir o Mahavakya em sua meditação. Inspire profundamente e com sua exalação cante AHAM BRAHMASMI ou eu sou Brahman.

Com cada respiração que você leva, deixe seu foco se aprofundar em seu mantra. Deixe o mantra tirar uma camada de “você mesmo” com cada exalação (as camadas podem ser seu nome, seu gênero, sua ocupação, emoções e muito mais).

[Leia mais: O Gayatri Mantra mais poderoso com mudras

Imagine como sua alma brilha mais brilhante e brilhante quando você se livra das camadas. Então, termine as camadas. E então dissolva sua alma no universo. Fique neste estado pacífico, desde que se sinta bem.

Quando terminar com a Meditação Mahavakya, comece a trazer de volta sua consciência ao seu corpo. Sinta a respiração. Fique com os olhos fechados até estar plenamente consciente. Levante-se devagar e tome um chá ou um pouco de água. Veja mais: Jnana Mudra e Chin Mudra – Passos e Benefícios

Esta meditação incrível é uma ótima maneira de se livrar de maus hábitos, emoções negativas e aprender a amar a si mesmo. Pratique essa meditação quantas vezes você puder.

Com a prática, você poderá perder mais e mais camadas. Deixe essa meditação Mahavakya mostrar-lhe o seu verdadeiro eu. [Ler o e-Book Como Meditar, se Curar e Ser Feliz

 

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