Meditação cristã – Aprenda a fazer meditação cristã e relaxar a Mente

A meditação cristã é um tipo de meditação desenvolvida para os cristãos que querem acalmar sua mente, relaxar o corpo e olhar para dentro. A meditação é um exercício mental que direciona a nossa atenção concentrando-se em um objeto, um pensamento, emoções, etc. A meditação é um tipo de prática de contemplação.

Meditação cristã

A contemplação é uma prática muito importante no cristianismo. Mas tem muitas formas. Há a oração contemplativa, quando você se senta e reza. Você centra sua atenção na oração, nas palavras e nas emoções que ela levanta em você.

Há também uma contemplação que é a leitura contemplativa. Você lê a Bíblia e pensa nas palavras e frases que você lê. Você precisa se concentrar nas palavras, na mensagem que o texto envia para você. Estas são práticas muito relaxantes e relaxantes. Mas não tão relaxante quanto a meditação cristã.

O que é a meditação cristã? É a combinação das práticas contemplativas mencionadas acima. E há outra maneira, a meditação “Sentada com Deus”. Qual é uma forma de meditação que usa a visualização e a intuição.

Esta meditação toma lugar quando você se aprofunda em sua contemplação e você se encontra em um lugar silencioso. E você pode sentir-se cercado pelo amor de Deus ou ser um com Deus. Além disso, você pode se induzir neste estado por uma meditação de atenção focada.

Você deve concentrar sua mente no pensamento de Bom. Você deve concentrar seu coração nas emoções que este pensamento lhe dá. E você tem que sentir sua alma próxima a Ele.

Meditação

Todos esses tipos de contemplação têm suas versões em técnicas de meditação asiática. Você só precisa abrir sua mente e perceber que os cristãos também meditam, mas à sua maneira. E não é ruim praticá-lo.

Deus é o mesmo, apenas as práticas que usamos para se aproximar dele são diferentes, mas não tão diferentes. Ao praticar essas práticas contemplativas, você pode se aproximar de Deus. Mas usando métodos de meditação asiática, não é ruim para você. [Leia mais: 5 Minutos para o pensamento positivo

Eles vão fazer você se tornar uma pessoa melhor. Eles são ótimos métodos para se livrar do estresse, relaxar e acalmar sua mente e até mesmo se conectar com seu ser interior, sua alma. Veja o e-Book Como Meditar, se Curar e Ser Feliz




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