Lotus Mudra – Seus Benefícios e significado, Afirmação e Instruções

O Lotus Mudra abre o chakra do coração e é um símbolo de pureza. Uma flor de lótus se senta na superfície da lagoa, abrindo para o sol, pois suas raízes permanecem profundamente encaixadas no fundo lamacento, mantendo firme e forte. É o símbolo da luz e da beleza que emergem da escuridão.

A mensagem do lotus mudra é manter-se conectado às suas raízes, abrir-se à luz e perceber que a maior sensação de firmeza na vida é um coração aberto.

Como fazer o Lotus Mudra

Sente-se com as pernas cruzadas (ou qualquer posição sentada fácil), coloque a base das palmas juntas no centro do coração, tocando os polegares e os dedos cor de rosa juntos.

Espalhe o resto dos dedos como a flor de lótus se abrindo para a luz solar. Feche os olhos e leve várias respirações profundas e longas.

Existem muitas variações deste mudra que servem para oferecer algo um pouco mais. O mudra flutuante é uma ótima extensão para tentar: inalar e flutuar lentamente (levantar) a flor do seu coração até o seu terceiro olho (testa) e depois expirar, lentamente desenhando de volta ao centro dos corações. Continue assim por muito tempo que desejar.

Benefícios

Após este mudra você deve se sentir aterrado e forte como uma flor de lótus, enquanto abre seu coração para as alegrias da vida.

O Lotus Mudra drena o mal-entendido, ajuda a liberar tensão e também é praticado para melhorar o elemento fogo no corpo. É um grande lembrete da beleza e graça que está dentro de você e aqueles que estão à sua volta.

Você pode usá-lo para cultivar amor e carinho, para aliviar a solidão e também pode ser praticado quando se sente drenado, explorado ou mal interpretado.

Leve algum tempo para abrir o seu coração.

Por que nós amamos o Lotus Mudra

Nós amamos esse mudra, pois é uma representação visual do espaço sagrado do coração. É também um gesto de expansão a partir desse espaço, uma abertura ou um florecimento.

Compartilhando

Se você conhece alguém em sua vida que se beneficiaria com o uso deste mudra, então, compartilhe seus conhecimentos. Mudras são ferramentas de cura incríveis que todos podemos beneficiar. Agradecemos se você pudesse compartilhar esse link.Lotus Mudra

 




Mudras e seu verdadeiro segredo para manifestar riquezas

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