Khechari Mudra (Trava da Língua): Passos, Benefícios e Mais
Talvez você tenha ouvido iogues bebendo néctar de dentro de suas cabeças. No Hatha Yoga Pradipika, os iogues consideram Khechari mudra uma prática para saborear a felicidade do néctar. O que é Khec…
