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Yoga

História do Yoga – Uma breve história do yoga

História do Yoga – Uma breve história do yoga

História do Yoga é vasta. Vamos começar com a definição da palavra. A palavra “Yoga” significa “disciplina espiritual”, no hinduísmo, no budismo e no jainismo. Se você analisar completamente a yoga, você verá que não é apenas sobre a atividade física (poses). Portanto, é mais complexo e espiritual do que muitos pensam.

História do Yoga

A história do Yoga é enorme. Yoga existe desde que a civilização apareceu na Terra. No entanto, não há evidências para isso. A evidência mais antiga da existência do yoga foi encontrada em selos de pedra. Estes selos de pedra representam poses de yoga e é de cerca de 3000 aC

História da yoga percorreu quatro períodos importantes: Védica, pré-clássica, clássica e pós-clássica.

O Período Védico na História do Yoga – Este período é chamado de Védico porque foi o período da existência dos Vedas. Vamos ver o que são os Vedas. É a sagrada escritura do brahmanismo. É também a base do hinduísmo contemporâneo.

Seu conteúdo espiritual, como hinos, orações e ensinamentos yóguos, o torna muito especial. Os ensinamentos yóguicos dos Vedas são chamados de Yoga Védica. Além disso, esta técnica de yoga é diferente pelos demais devido ao seu conteúdo.

Contém rituais que tentam superar a limitação da mente humana. Eles usaram essas técnicas para viver em harmonia divina. Encontramos os Rishis neste período e os Yogis que viveram nas florestas buscando harmonia.

História do Yoga

O Período Clássico Pre na História do Yoga – Este período é importante por causa das 200 escrituras dos Upanishads. É uma escritura sagrada que retrata a visão interior da nossa realidade que resulta da nossa devoção ao Brahman.

Tem em seu conteúdo 3 aspectos muito importantes: a realidade final, o eu transcendental e a relação entre esses dois.

Durante 500 aC, o Yoga começa a compartilhar e incorporar características do hinduísmo e do budismo. Buda começa a ensinar o budismo e a importância da meditação.

Desta forma, o Yoga começa a usar mais meditação além das práticas físicas.

[Leia mais: As 4 principais semelhanças entre budismo e o hinduísmo

Cem anos depois foi criado o Bhagavad-Gita. É a mais antiga escritura de yoga. Esta escritura diz que há três aspectos que temos de reunir:

Bhakti (devoção amorosa), Jnana (conhecimento) e Karma (ações altruístas).Desta forma, existem também 3 tipos de Yoga que a Escritura tenta combinar. Os tipos de yoga são: Bhakti Yoga, Jnana Yoga e Karma Yoga.

História do Yoga

O Período Clássico na História do Yoga – Este período é muito importante por causa da aparência de outra escritura. Esta criação é o Yoga Sutra. Foi escrito por Patanjali por volta de 200. Contém 195 sutras que mostram aspectos do Raja Yoga e 8 métodos de Yoga Clássico.

Estes 8 membros do Yoga clássico são: Yama (valores éticos), Niyama (observância pessoal), Asanas (exercícios físicos), Pratyahara (preparação para meditação), Dharana (concentração), Dhyana (meditação) e Samadhi (ecstasy). Neste período, Yogis tentou se concentrar mais na meditação e até tentou se tornar imortal através dessas técnicas.

 O Período Clássico Pós na História do Yoga – Este período é diferente dos outros porque as práticas de Yoga mudaram. As pessoas não tentaram se libertar através do Yoga.

Seu objetivo era aceitar suas vidas e viver no momento. Este é o período em Yoga chegou ao Ocidente, no início dos anos 19 thséculo. Foi visto como uma filosofia, em primeiro lugar.

Do que começou a se expandir e se tornar um movimento de saúde e vegetarianismo. Depois, havia mais e mais Professores de Yoga em todo o mundo, popularizando o Yoga.Um desses professores era Maharishi Mahesh, que estava usando e ensinando meditação transcendental.

No mesmo período, o Yoga Guru Swami Sivananda classificou Yoga em cinco grandes Princípios. Estes princípios são: Savasana (relaxamento), Asanas (exercício), Pranayama (respiração), Dieta adequada e Dhyana (pensamento positivo e meditação). Este professor escreveu mais de 200 sobre Yoga.

Nestes dias, o Yoga ainda está crescendo e se expandindo, ganhando mais atenção de pessoas com diferentes culturas e idiomas. [Ler o e-Book Como Meditar, se Curar e Ser




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