Filosofia

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Entendendo a ligação entre Yamas e Niyamas: Os dois primeiros membros do Yoga

A ligação entre Yamas e Niyamas: Uma filosofia particular do yoga é interpretada como, o próprio mundo que nos liga ao sofrimento, se analisado adequadamente, pode nos guiar para a libertação espiritual e intelectual. Nossas experiências diárias que consideramos responsáveis ​​pela miséria podem produzir percepções universais profundamente libertadoras. Se ao menos pudermos nos reorientar adequadamente para […]

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Compreendendo Svadhyaya – Disciplina para a Expansão do Eu

Compreendendo Svadhyaya – Depois de cada capítulo em qualquer livro acadêmico, há uma seção chamada ‘auto-estudo’. Pode haver nomes diferentes para ela, mas o assunto da seção é essencialmente o mesmo em todos os lugares. Espera-se que o aluno recorde, revise, re-analise os pensamentos discutidos no capítulo específico. Isto é exatamente o que significa ‘ Svadhyaya ‘ nos Yoga sutras […]

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Shirodhara: Tratamento ayurvédico para aliviar o estresse

Shirodhara: Ayurveda, que também é chamada de ciência irmã do yoga, não se trata apenas de comer alimentos saudáveis ​​e certos para pacificar seus doshas. O Ayurveda é um dicionário de várias ervas e plantas que podem remediar quase todas as doenças possíveis com uma abordagem holística. Um desses tratamentos ayurvédicos é o Panchakarma, uma […]

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Abhyanga: Massagem Ayurvédica de Corpo Inteiro com Óleo

A massagem é parte integrante do autocuidado e tratamento ayurvédico de doenças. Existem muitos tipos de massagem que a Ayurveda recomenda que se faça para uma boa saúde ou bem-estar. Abhyanga é uma massagem ayurvédica popular que faz a maior parte do pré-tratamento da terapia tradicional de panchakarma. Geralmente é realizado antes de um banho, banho de […]

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Unalome: Um símbolo budista para o caminho da iluminação

Unalome: A iluminação é o estado mais elevado de consciência espiritual. Geralmente acontece quando uma pessoa renuncia ao seu ego, prazer material e senso de si mesmo. A pessoa está profundamente conectada aos reinos superiores através do Eu Interior.  Quando você alcança este estado, você sente uma paz divina dentro de você e alcançou a sabedoria do […]

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Jnana Yoga – O Caminho da Sabedoria e do Conhecimento

Jnana Yoga – Praticar ioga pode levá-lo ao caminho de alcançar o bem-estar físico e mental, enquanto na linguagem das escrituras o objetivo final é a iluminação. Os asanas, pranayama e mudras são uma maneira de canalizar o prana na direção certa, que provê uma compreensão da verdadeira sabedoria e conhecimento. Através do yoga, você também […]

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Raja Yoga – O Caminho Real do Yoga

Raja Yoga – Embora o yoga seja frequentemente visto como uma forma de exercício através do qual se pode alcançar o bem-estar espiritual e mental, algumas formas de yoga concentram-se em práticas mentais. Os quatro caminhos do yoga compreendem práticas que levarão o praticante no caminho da auto-realização e conduzem a Moksha (salvação). Cada um desses quatro caminhos está intimamente […]

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O que é Kriya Yoga e como praticá-lo?

Kriya Yoga – Ação é a essência deste universo. Tudo está em ação. Do sol, da lua, da terra e das estrelas até mesmo as menores partículas, como os átomos, estão constantemente se movendo para alcançar uma ou outra coisa. Nada é fixo nesta bela criação. O universo está constantemente ativo, mudando seu curso para […]

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Ishvara Pranidhana – Porque a rendição é o ato final do poder

Ishvara Pranidhana – Você deve ter visto pessoas balançando ao ritmo de bhajans ou música devocional nos templos e lugares religiosos. Seus olhos estão fechados, as palmas das mãos dobradas para formar um namaskar, eles parecem totalmente dentro dos sentimentos devocionais gerados por aquela música. Qual é o significado de tal evento ou tal sentimento? É o […]

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Karma Yoga – O Yoga da Ação

Karma Yoga – Quando você pensa em ioga, sempre pode surgir a imagem de uma pessoa realizando várias poses, apoiadas por exercícios de respiração, mudras e meditação. Mas e se você conhecer um yoga que não envolva nada do que foi dito acima? Um yoga onde você só tem que fazer as tarefas diárias, como varrer, […]

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