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Mudras e seu verdadeiro segredo para manifestar riquezas

Os chakras

Equilíbrio do Chakra Raiz – 5 Métodos de equilíbrio do Chakra Raiz

Equilíbrio do Chakra Raiz – 5 Métodos de equilíbrio do Chakra Raiz

O equilíbrio do Chakra Raiz, ou Muladhara (em sânscrito) é o primeiro chakra. Este chakra é importante para nós porque nos conecta ao mundo físico. O chakra da raiz é o ponto de vista energético que nos ajuda a aterrar ou enraizar quando praticamos meditação, yoga ou visualização.

Sem fundamento, é impossível energizar ou equilibrar o resto de nossos chakras, então cada método de equilíbrio do chakra começa com o equilíbrio do chakra raiz primeiro. Estes cinco métodos de balanceamento de Chakra Raiz são muito úteis e fáceis.

Apresentar esses métodos de equilíbrio de rachar Chakra em sua rotina diária irá ajudá-lo a se sentir seguro e fundamentado.

5 Métodos de equilíbrio do Chakra Raiz

Faça uma caminhada – caminhar é um dos métodos de aterramento mais efetivos. O único que você precisa fazer é se concentrar em seus pés conectando a Terra e depois sair. Sinta a conexão profunda com a terra. Este método limpa seu chakra de raiz de uma forma muito agradável.

Dança – dança é outra maneira de se conectar à Terra. Coloque alguma música e comece a se mover, mesmo que não possa dançar. Se você também escolhe cantar, então você pode equilibrar dois chakras de uma só vez, a garganta e a raiz.

Use cristais – existem cristais poderosos que podem ajudá-lo a equilibrar seu chakra de raiz. A cor deste chakra é vermelha, então você pode usar qualquer cristal vermelho, mas os cristais negros também estão funcionando.

Os melhores cristais para equilibrar este chakra são: sangue, rubi, hematita (que eu uso), jaspe vermelho, jaspe brecciado e obsidiana de floco de neve.

O métodos de equilíbrio do Chakra Raiz

Visualizar – visualizar é um dos melhores métodos de balanceamento de Chakra Raiz . A única coisa que você tem que fazer s para ficar confortavelmente e relaxar. Agora visualize uma luz vermelha pura que rodeia seu corpo.

Deixe essa bolha de luz vermelha preencher seu chakra de raiz com energia. Você pode praticar esta visualização sempre que tiver a oportunidade.

Pratique Yoga – este é um ótimo método para se dar forma e deixar o prana fluir através de seu corpo. A principal causa de chakras desequilibrados são bloqueios de energia, que podem ser resolvidos com poses específicas de yoga.

Você também pode tentar colocar a terra, o que ajuda você a se conectar à Terra. As melhores poses para aterrar são: Uttanasana, Buddha Konasana, Viparita Karani e Malasana.

Se você está se sentindo “com a cabeça nas nuvens” e você precisa de aterramento ou apenas precisa se sentir seguro, esses métodos de balanceamento de Chakra Raiz irão ajudá-lo. Experimente cada um deles e descubra qual é o melhor para você. Apreciar! Como equilibrar os chakras do corpo: Veja mais AQUI




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